Retrouver et cherir son enfant interieur avec l’Hypnose
- cont404
- 21 déc. 2023
- 6 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 1 jour
Et si la clé de votre bien-être se trouvait dans cette part de vous que vous avez laissée derrière ?
L’hypnose permet de renouer avec votre enfant intérieur, de guérir les blessures du passé et de retrouver la joie d’être pleinement vous-même.
L’enfant intérieur n’est pas un concept abstrait : il est le cœur vivant de votre authenticité, celui qui ressent, crée et s’émerveille. Avec le temps, les blessures, les peurs et les exigences de la vie adulte, nous l’avons parfois enfoui. Pourtant, le retrouver, c’est retrouver la joie, la spontanéité et la paix intérieure.
En tant qu’hypnothérapeute certifié à Paris, j’accompagne les personnes désireuses de renouer avec leur enfant intérieur grâce à l’hypnose ericksonienne, une méthode douce et efficace pour accéder aux ressources inconscientes et apaiser les émotions enfouies.
Sommaire
Qu’est-ce que signifie retrouver et chérir son enfant intérieur ?
L’enfant intérieur représente cette part authentique et sensible de nous-même qui garde en mémoire l’innocence, la créativité et la spontanéité de l’enfance. Souvent négligé dans notre vie d’adulte, ce fragment essentiel influence pourtant nos comportements, nos émotions et nos relations actuelles.
Se reconnecter à lui, c’est apprendre à écouter ce qui, en nous, demande encore de l’amour et de la reconnaissance.
Pourquoi perdons-nous le contact avec notre Enfant Intérieur ?
Les blessures et conditionnements de l’enfance
Les expériences difficiles, les attentes familiales ou sociales et certaines déceptions créent parfois une rupture entre l’enfant et l’adulte que nous sommes devenus. Nous apprenons à nous adapter, à plaire, à nous protéger… jusqu’à oublier notre nature profonde.
Cette déconnexion peut se manifester par :
un sentiment de vide ou d’incomplétude,
un manque de confiance ou de joie,
des comportements compulsifs ou addictifs,
des schémas relationnels répétitifs,
ou une difficulté à ressentir pleinement ses émotions.
L’Hypnose : un pont vers votre Enfant Intérieur
L’hypnose thérapeutique, une méthode de transformation intérieure
L’hypnose thérapeutique permet d’atteindre un état de conscience modifié naturel, dans lequel le mental s’apaise et l’inconscient s’ouvre.
Dans mon cabinet à Paris 10, entre République et Gare de l’Est, j’utilise cette approche pour créer un espace sûr et bienveillant, où votre enfant intérieur peut enfin s’exprimer et guérir.
Les bienfaits d’une thérapie par l’hypnose
L’hypnose est une thérapie brève, aux effets profonds et durables. Elle permet de :
identifier les blessures émotionnelles inconscientes,
libérer les blocages du passé,
rétablir la connexion à soi,
renforcer la confiance et l’estime personnelle,
retrouver un sentiment d’équilibre et de paix intérieure.
Grâce à l’hypnose, il devient possible de retrouver et chérir son enfant intérieur tout en apaisant les blessures émotionnelles du passé.
Les 4 étapes de reconnexion avec l’Hypnose
1. Prise de conscience
La première séance d’hypnose permet de revisiter votre histoire de vie. Guidé par ma voix, vous explorez les émotions, souvenirs ou croyances qui ont façonné votre personnalité actuelle.
2. Acceptation et compassion
Vous apprenez à accueillir votre passé avec bienveillance, à offrir de l’amour à l’enfant que vous étiez, et à transformer la honte ou la peur en compréhension et douceur.
Retrouver son enfant intérieur, c’est aussi retrouver cette part de soi qui croit en ses capacités, qui ose et qui s’affirme sans peur du jugement. L’hypnose aide à renforcer cette confiance en soi en libérant les croyances limitantes et en favorisant une image plus juste et bienveillante de soi.
3. Réparation des blessures émotionnelles
Grâce à des techniques comme la régression en âge et la visualisation symbolique, vous offrez à votre enfant intérieur ce dont il avait besoin : écoute, sécurité, amour. Cette étape est libératrice et souvent profondément apaisante.
Le travail sur l’enfant intérieur permet souvent de revisiter les souvenirs enfouis et de guérir les blessures émotionnelles qui en découlent. Ces blessures : rejet, abandon, humiliation, trahison ou injustice, peuvent encore influencer nos choix d’adulte. En les apaisant grâce à l’hypnose, vous retrouvez la liberté d’être pleinement vous-même.
4. Intégration et transformation durable
Les séances suivantes renforcent cette réconciliation. Des suggestions post-hypnotiques viennent ancrer cette nouvelle alliance entre l’adulte et l’enfant intérieur, vous permettant de vivre avec plus d’authenticité, de confiance et de joie.
Les bienfaits concrets de ce travail thérapeutique
Sur le plan émotionnel
Réduction du stress et de l’anxiété
Libération des émotions refoulées
Sentiment de légèreté et de paix retrouvée
Capacité accrue à se respecter et à s’aimer
Sur le plan relationnel
Relations plus saines et authentiques
Meilleure communication émotionnelle
Capacité à poser des limites justes
Apaisement des relations familiales
Sur le plan personnel
Retour de la créativité naturelle
Renforcement de l’estime de soi
Clarté dans les choix et les aspirations
Libération des schémas d’auto-sabotage
En rétablissant le lien avec votre enfant intérieur, vous améliorez naturellement la gestion de vos émotions. Vous retrouvez un sentiment d’équilibre, de calme et de sérénité intérieure. Ce relâchement émotionnel favorise aussi un meilleur sommeil et une détente globale du corps et de l’esprit.
Mon approche thérapeutique à Paris
Une méthode intégrative et personnalisée
Avec plus de 17 ans d’expérience en développement personnel, j’utilise une approche qui allie :
Hypnose ericksonienne pour activer les ressources inconscientes,
PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour reprogrammer les schémas limitants,
EFT (Emotional Freedom Techniques) pour libérer les émotions bloquées.
Un cadre bienveillant et confidentiel
Mon cabinet, situé à Paris 10e (République - Gare de l’Est), offre un espace calme, apaisant et sécurisant. Chaque séance est personnalisée selon votre rythme et vos besoins. Les consultations sont possibles en cabinet ou à distance (visio).
Séance d’Hypnose Guidée Gratuite sur l’Enfant Intérieur
Pour découvrir ce travail en douceur, je vous propose une séance d’hypnose guidée gratuite disponible sur YouTube. Elle vous permettra d’explorer les premières étapes de la reconnexion à votre enfant intérieur.
🎧 Accéder à la séance sur YouTube Et abonnez-vous à la chaîne pour d’autres séances autour de la confiance, du lâcher-prise et de la sérénité.
Quand consulter un hypnothérapeute pour l’Enfant Intérieur ?
Vous pouvez envisager une séance si vous ressentez :
un sentiment de vide ou d’inaccomplissement,
un manque de confiance en vous,
des schémas relationnels répétitifs,
des difficultés à exprimer vos émotions,
une tendance à l’auto-sabotage,
ou une difficulté à vous aimer pleinement.
Pour en savoir plus sur mes accompagnements, découvrez ma page Hypnose & Thérapie Brève
Réservez votre séance d’hypnose à Paris
Prêt.e à renouer avec votre enfant intérieur ? Je vous accompagne avec bienveillance et expertise dans ce voyage intérieur de guérison et de reconnexion à soi.
Certifications :
Hypnothérapeute certifié NGH (National Guild of Hypnotists - USA)
Certifié WHO (World Hypnosis Organization)
Membre du Syndicat Unitaire des Professionnels de l’Hypnose
Conclusion : Osez Retrouver Votre Authenticité
Retrouver et chérir son enfant intérieur, c’est s’autoriser à redevenir entier. Grâce à l’hypnose, vous pouvez guérir les blessures du passé et réintégrer votre essence la plus vivante. Prenez la main de votre enfant intérieur… écoutez sa voix… et marchez ensemble vers une vie plus libre, plus joyeuse et profondément authentique.
Questions fréquentes
Combien de séances faut-il pour ce travail intérieur ?
En moyenne, 3 à 5 séances d’hypnose suffisent pour observer des changements profonds et durables.
Est-ce que tout le monde peut faire de l’hypnose ?
Oui, c’est un état naturel que tout le monde expérimente. L’essentiel est d’avoir envie d’avancer.
Kristof Bruand est hypnothérapeute certifié et psychopraticien à Paris 10, à proximité des gares du Nord et de l’Est.
Spécialisé dans la perte de poids, l’arrêt du tabac, la gestion du stress et des addictions, il reçoit sur rendez-vous en cabinet à Paris 10 (République - Gare du Nord - Gare de l’Est) et en visio.
