Thérapie Brève et Coaching - Paris 10
Chaque personne traverse des périodes de doute, de blocage ou de surcharge émotionnelle.
La thérapie brève et le coaching permettent de lever rapidement ces obstacles grâce à des approches ciblées comme l’hypnose, la PNL et l’EFT.
Mon rôle : vous accompagner vers plus de confiance, d’autonomie et d’équilibre, dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Mes 2 programmes de thérapie brève et coaching
Thérapie Brève avec l'hypnose
Surmontez vos blocages émotionnels et libérez-vous des schémas répétitifs.
Coaching Développement Personnel & Professionnel
Développez votre confiance, vos ressources et vos performances dans tous les domaines de votre vie.
Programme – Thérapie Brève avec l'hypnose
La thérapie brève est une approche orientée solutions qui se concentre sur des changements rapides et durables. Plutôt que de s’attarder sur les problèmes, elle valorise vos ressources et capacités d’adaptation pour générer des transformations significatives en peu de temps.
J’intègre l’hypnose, mais aussi la PNL et l’EFT, afin d’offrir un accompagnement complet et adapté à chaque personne.
Indications principales
-
Gestion du stress et de l’anxiété
-
Amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi
-
Gestion de la douleur
-
Troubles du sommeil
-
Phobies et peurs
-
Traumatismes et blocages émotionnels
Le processus thérapeutique repose sur des interventions stratégiques pour provoquer des changements rapides. Grâce à l’hypnose, la PNL et l’EFT, il devient possible d’accéder à l’inconscient et de catalyser le changement de manière efficace.
Comment vont se dérouler vos séances ?
Chaque accompagnement est unique, mais voici le cadre général de mes séances de thérapie brève. Elles sont conçues pour vous aider à progresser étape par étape, avec un suivi personnalisé et adapté à votre rythme.
1ère Séance – Évaluation et planification
Lors de cette première séance, nous prendrons le temps d’explorer vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Nous ferons également un point sur votre situation personnelle afin de mieux comprendre vos enjeux.
Cette étape permet de poser les bases d’un accompagnement personnalisé. Ensemble, nous établirons un plan adapté pour initier un travail en profondeur dès le départ.
Durée : 1h30 - Tarif : 145€
Séance disponible en cabinet ou visio
2ᵉ Séance – Suivi et
ajustement
Cette séance est consacrée à l’analyse de vos premiers progrès. Nous observerons les changements qui se sont déjà manifestés depuis notre premier échange.
Si nécessaire, nous adapterons l’approche afin de rester au plus près de vos besoins. L’objectif est de consolider vos avancées et de maintenir une évolution régulière.
Durée : 1h - Tarif : 95€
Séance disponible en cabinet ou visio
3ᵉ Séance – Consolidation et
maintien
Les séances suivantes permettent de renforcer les acquis et d’ancrer durablement vos nouvelles ressources. Elles servent aussi à approfondir les stratégies qui fonctionnent pour vous.
Nous mettons en place des outils pratiques et personnalisés pour maintenir vos résultats à long terme et favoriser une transformation pérenne.
Durée : 1h - Tarif : 95€
Séance disponible en cabinet ou visio
À savoir avant de commencer
Le nombre de séances indiqué est une moyenne et pourra être ajusté en fonction de vos besoins et de votre progression personnelle. Certaines problématiques émotionnelles plus profondes peuvent demander davantage de temps pour permettre une évolution complète et durable.
Un acompte de 45 € est demandé lors de la prise de rendez-vous.
Vérifiez la liste des mutuelles qui couvrent les séances d’hypnothérapie.
Note importante : Les séances de thérapie brève ne se substituent en aucun cas à un suivi médical. Elles constituent un accompagnement complémentaire, dans un cadre bienveillant et respectueux. Seul un professionnel de santé est qualifié pour établir un diagnostic, prescrire ou modifier un traitement médical.
Chaque personne possède déjà en elle les ressources nécessaires pour évoluer.
Mon rôle, à travers la thérapie brève, est de vous aider à les révéler, à lever les blocages et à activer vos capacités de changement.
En mobilisant des approches comme l’hypnose, la PNL et l’EFT, je vous accompagne vers plus de confiance, d’équilibre et d’autonomie pour avancer sereinement dans votre vie.
Programme – Coaching en développement personnel & professionnel
Le coaching est une approche orientée solutions, qui vise à générer des changements rapides et durables.
Il vous aide à dépasser vos freins, clarifier vos objectifs et mobiliser vos ressources pour réussir dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Bénéfices du coaching
-
Gestion du stress et de l’anxiété
-
Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi
-
Développement du leadership et des compétences managériales
-
Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
-
Gestion du temps et des priorités
-
Accompagnement des transitions de carrière et du changement
-
Amélioration des relations personnelles et professionnelles
-
Maîtrise de la prise de parole en public
Le coaching est un processus structuré et stratégique. Grâce à l’hypnose, la PNL et l’EFT, il permet d’accéder à vos ressources internes, de transformer vos croyances limitantes et de catalyser le changement pour libérer pleinement votre potentiel.
Comment vont se dérouler vos séances ?
Chaque accompagnement de coaching est personnalisé et orienté vers l’action.
Nous avançons étape par étape pour clarifier vos objectifs, ajuster les stratégies en fonction de vos progrès et consolider vos acquis.
Voici le cadre type des séances de coaching :
1ʳᵉ séance – Exploration des
objectifs
Lors de notre première rencontre, nous définirons ensemble vos objectifs personnels et professionnels.
Cette étape pose les bases de votre accompagnement et trace une feuille de route claire vers votre évolution.
Durée : 1h30 - Tarif : 145€
Séance disponible en cabinet ou visio
2ᵉ Séance – Suivi et
ajustement
Cette séance est dédiée à l’évaluation de vos premiers progrès.
Nous adapterons la stratégie afin de rester alignés sur vos besoins et de favoriser une progression régulière et efficace.
Durée : 1h30 - Tarif : 145€
Séance disponible en cabinet ou visio
3ᵉ Séance – Consolidation et
maintien
Les séances de suivi permettent de consolider vos acquis et d’ancrer durablement vos nouvelles compétences.
Nous veillerons à maintenir vos résultats sur le long terme et à renforcer votre autonomie.
Durée : 1h30 - Tarif : 145€
Séance disponible en cabinet ou visio
À savoir avant de commencer
Le nombre de séances est une moyenne et pourra être adapté selon vos objectifs et votre progression. Certaines situations peuvent demander un suivi plus approfondi pour favoriser une évolution complète et durable.
Un acompte de 45 € est demandé lors de la prise de rendez-vous.
Vérifiez la liste des mutuelles qui couvrent les séances d’hypnothérapie.
Note importante : Les séances de thérapie brève ne se substituent en aucun cas à un suivi médical. Elles constituent un accompagnement complémentaire, dans un cadre bienveillant et respectueux. Seul un professionnel de santé est qualifié pour établir un diagnostic, prescrire ou modifier un traitement médical.
Le coaching est avant tout une rencontre humaine.
À travers nos séances, je vous aide à clarifier vos priorités, renforcer vos ressources et mettre en place des stratégies concrètes pour atteindre vos objectifs.
Mon engagement : vous accompagner avec bienveillance et exigence, afin que chaque pas vous rapproche d’une version plus confiante et alignée de vous-même.
À découvrir aussi
Explorez d’autres accompagnements complémentaires :
Retrouvez un équilibre durable grâce à l’hypnose, l’alimentation consciente et l’anneau gastrique hypnotique.
Libérez-vous durablement des dépendances (tabac, sucre, alcool, écrans) grâce à l’hypnose.
Certifications
