Vous vous reconnaissez ?
Manger sous le coup des émotions
Le stress, la fatigue ou l’ennui déclenchent l’envie de manger.
Avoir du mal à s’arrêter
Vous mangez parfois au-delà de votre faim, sans repérer le moment où cela suffit.
Recommencer, puis culpabiliser
Les efforts se succèdent, mais certaines habitudes reviennent.
Ce que nous
pouvons travailler ensemble
01
Faim et satiété
Mieux repérer vos sensations et distinguer la faim des envies automatiques.
02
Émotions et automatismes
Identifier les situations déclenchantes et explorer d’autres façons d’y répondre.
03
Rapport au corps et motivation
Avancer avec des objectifs réalistes, à votre rythme, sans renforcer la culpabilité.
Faire le point
Votre histoire, vos habitudes et ce que vous souhaitez changer.
Définir votre objectif
Choisir ensemble une direction concrète et adaptée à votre situation.
Avancer à votre rythme
Des séances et des ajustements selon vos besoins et votre évolution.
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance associe un temps d’échange et un travail adapté en hypnose, PNL ou EFT. Selon vos besoins, un audio ou des techniques peuvent soutenir l’intégration entre les rendez-vous.
Cabinet Paris 10 ou visio
Séance : 1 h 30 · 145 €
Acompte de 45 € à la réservation
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou nutritionnel lorsqu’il est nécessaire.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Vos questions
sur l’hypnose
et le poids
VOS RETOURS
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Praticien certifié en hypnose, PNL et EFT · Membre du SUP-H | Voir mon parcours →