TABAC & ADDICTIONS · PARIS 10 & VISIO
Arrêter de fumer avec l’hypnose à Paris
Tabac, alcool, cannabis, écrans ou jeux : l’hypnose, la PNL et l’EFT vous aident à travailler sur les automatismes, les envies et les déclencheurs émotionnels liés aux dépendances, afin de retrouver davantage de liberté dans vos choix.
Vous vous reconnaissez ?
Vous avez déjà essayé d’arrêter
Malgré plusieurs tentatives, certaines habitudes reviennent et il devient difficile de maintenir le changement dans la durée.
Vous cherchez à apaiser une tension
Le stress, l’anxiété, l’ennui ou certaines émotions renforcent parfois l’envie de fumer ou de reproduire un comportement.
Vous craignez le manque ou la rechute
Vous redoutez les envies, les situations à risque ou la difficulté à vous libérer durablement de la dépendance.
Ce que nous
pouvons travailler ensemble
01
Identifier vos déclencheurs
Repérer les situations, les émotions et les habitudes qui entretiennent l’envie de fumer ou de reproduire un comportement.
02
Modifier les automatismes
L’hypnose, la PNL et l’EFT permettent de travailler sur les associations et les réactions devenues automatiques.
03
Consolider le changement
Développer de nouvelles réponses pour mieux traverser les envies et réduire le risque de rechute dans la durée.
Faire le point
Nous identifions votre consommation, vos habitudes, vos déclencheurs et les situations dans lesquelles l’envie apparaît.
Préparer le changement
Nous travaillons sur les automatismes, les émotions et les associations qui entretiennent la dépendance.
Consolider votre liberté
Les séances suivantes permettent d’ajuster l’accompagnement, de renforcer vos nouvelles réponses et de prévenir les rechutes.
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance associe un temps d’échange et un travail adapté en hypnose, PNL ou EFT. Selon vos besoins, un audio ou des techniques peuvent soutenir l’intégration entre les rendez-vous.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Il peut être complémentaire à un avis médical si nécessaire.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Choisir l’accompagnement adapté
Programme en 2 séances
Un accompagnement ciblé pour initier le changement et vous libérer du tabac.
Tarif du programme : 240 €
1ᵉ séance : 1 h 30 • 2ᵉ séance : 1 h
Programme en 4 séances
Un accompagnement plus complet pour un travail en profondeur et un arrêt durable.
Tarif du programme : 480 €
Payable en 2 fois
2 premières séances : 1 h 30 · 2 séances suivantes : 1 h
Cabinet Paris 10 ou visio
Parcours ajusté à votre rythme
Acompte de 45 € à la réservation
Vos questions sur l’arrêt du tabac et les addictions
VOS RETOURS
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Praticien certifié en hypnose, PNL et EFT · Membre du SUP-H | Voir mon parcours →