Vous avez essayé de comprendre, de contrôler, de faire ce qu’il fallait.
Et pourtant…
• Les envies reviennent surtout le soir
• La fatigue mentale prend le dessus
• La culpabilité s’installe
Vous vous en voulez, encore
Le problème n’est pas la motivation.
Ce que l’accompagnement permet
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Apaiser les mécanismes inconscients qui déclenchent les envies
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Sortir du rapport de force avec soi-même
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Retrouver une relation plus calme au corps, à la nourriture, aux émotions
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Installer un changement progressif, durable
Avant de prendre rendez-vous, vous pouvez aussi lire comment je travaille et comment se déroule un premier pas en thérapie : comment se déroule un premier pas en thérapie
Un accompagnement thérapeutique, adapté à votre histoire
Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme, ses résistances.
Il n’existe pas de protocole standard ni de méthode miracle.
En séance, nous travaillons sur ce qui se joue en profondeur :
les automatismes émotionnels, les mécanismes inconscients, et la relation que vous entretenez avec votre corps, vos envies, vos émotions.
Ce que vous pouvez attendre de cet accompagnement
Un espace sécurisé, sans jugement,
où vous pouvez déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se rejoue en vous, et avancer à votre rythme, sans forcer.
Le travail commence là où vous êtes aujourd’hui.